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	<title>Comments for sebastianf</title>
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	<description>me, myself and I</description>
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		<title>Comment on Spaß im Detail &#8211; Leistungsdiagnostik by Grit</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/20/spass-im-detail/#comment-57</link>
		<dc:creator>Grit</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 19:57:53 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo,
schönen Blog hast du! :-) Danke für deinen informativen Bereicht...ich überlege auch schon länger, ob eine Leistungsdiagnostik für mich sinnvoll ist. Ich trainiere auch mit Pulsgurt bin mir aber nicht wirklich sicher, ob ich wirklich das richtige Tempo laufe, da mein ich meinen Max.puls nie richtig ausgetestet habe.
Liebe Grüße!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,<br />
schönen Blog hast du! :-) Danke für deinen informativen Bereicht&#8230;ich überlege auch schon länger, ob eine Leistungsdiagnostik für mich sinnvoll ist. Ich trainiere auch mit Pulsgurt bin mir aber nicht wirklich sicher, ob ich wirklich das richtige Tempo laufe, da mein ich meinen Max.puls nie richtig ausgetestet habe.<br />
Liebe Grüße!</p>
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	</item>
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		<title>Comment on Run Ha&#8230; äähhh Run Wild! by Fishermans Friend Lauf 2012 &#8211; Bist du zu schwach?</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/23/run-ha-aahhh-run-wild/#comment-36</link>
		<dc:creator>Fishermans Friend Lauf 2012 &#8211; Bist du zu schwach?</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 12:52:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebastianf.net/?p=423#comment-36</guid>
		<description>[...] WilliVideos über den Fishermans Friend Lauf 2012. Bist/warst du dabei? 2012 am Nürburgring steht vor der Tür. Du kannst dich ab sofort für den Fishermans Friend Lauf 2012 (= Strongman Run) nun anmelden. Da die Teilnehmeranzahl beschränkt ist sollte man schnell sein. Wer von euch möchte gerne mitlaufen? Ich habe ein paar Videos von 2009, 2010 und 2011 gefunden die dir einen Eindruck von diesem Spektakel verschaffen. Hast du schon mal am Fishermans Friend Lauf teilgenommen? Bin gespannt auf deine Erfahrungen. Es ist der größte Hindernislauf. Aber kann man hier noch vom Laufen sprechen? ;-) [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] WilliVideos über den Fishermans Friend Lauf 2012. Bist/warst du dabei? 2012 am Nürburgring steht vor der Tür. Du kannst dich ab sofort für den Fishermans Friend Lauf 2012 (= Strongman Run) nun anmelden. Da die Teilnehmeranzahl beschränkt ist sollte man schnell sein. Wer von euch möchte gerne mitlaufen? Ich habe ein paar Videos von 2009, 2010 und 2011 gefunden die dir einen Eindruck von diesem Spektakel verschaffen. Hast du schon mal am Fishermans Friend Lauf teilgenommen? Bin gespannt auf deine Erfahrungen. Es ist der größte Hindernislauf. Aber kann man hier noch vom Laufen sprechen? ;-) [...]</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comment on Run Ha&#8230; äähhh Run Wild! by Laufhannes</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/23/run-ha-aahhh-run-wild/#comment-32</link>
		<dc:creator>Laufhannes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 20:15:14 +0000</pubDate>
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		<description>Jetzt heißt es, ein wenig trainieren, damit die Grundfitness reicht. Das genügt ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jetzt heißt es, ein wenig trainieren, damit die Grundfitness reicht. Das genügt ;-)</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comment on Run Ha&#8230; äähhh Run Wild! by Markus</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/23/run-ha-aahhh-run-wild/#comment-31</link>
		<dc:creator>Markus</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 19:37:17 +0000</pubDate>
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		<description>Das Ding rocken wir!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das Ding rocken wir!</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comment on Winter is coming &#8211; eine Kombi für die kalten Tage? by Markus</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/22/winter-is-coming/#comment-28</link>
		<dc:creator>Markus</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 09:15:05 +0000</pubDate>
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		<description>Hatte das Set vor dem Winter auch in der Hand. Im Gespräch mit der netten Verkäuferin und auf meine frage ob die Mütze im Einzelpack die selbe sei, meinte sie, dass die im Set etwas kürzer ist. Will heißen: Großkopferte sollten eher zur Mütze solo greifen da die dann auch über die Ohren geht. Ich habe beide probiert und der Unterschied war schon deutlich spürbar. Aber: Ich finde die Mütze eher für herbstliche Temperaturen oder im Regen ganz gut. Im Winter greife ich zu wärmeren Kopfbedeckungen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hatte das Set vor dem Winter auch in der Hand. Im Gespräch mit der netten Verkäuferin und auf meine frage ob die Mütze im Einzelpack die selbe sei, meinte sie, dass die im Set etwas kürzer ist. Will heißen: Großkopferte sollten eher zur Mütze solo greifen da die dann auch über die Ohren geht. Ich habe beide probiert und der Unterschied war schon deutlich spürbar. Aber: Ich finde die Mütze eher für herbstliche Temperaturen oder im Regen ganz gut. Im Winter greife ich zu wärmeren Kopfbedeckungen.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comment on Spaß im Detail &#8211; Leistungsdiagnostik by Markus</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/20/spass-im-detail/#comment-23</link>
		<dc:creator>Markus</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 07:38:55 +0000</pubDate>
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		<description>Das wir beide ja eher die GeekRunner sind, ist glaube ich langsam der Blogosphäre klar. Deswegen stimme ich dir zu: Ob es Sinn macht eine solche Diagnostik zu machen ist Geschmackssache. Ich für meinen Teil tendiere dazu ebenfalls einen Test bzw eine Auswertung machen zu lassen. Mich schreckt der teilweise recht hohe Preis etwas ab. Würde ich das geschenkt bekommen, ich hätte Pippi in den Augen ;) (Kann mal einer meiner Freundin oder Mama nen Tipp geben).
Was mich immer stört, ist die Tatsache, dass ja jeder unterschiedlich ist. Ein Buch vermittelt einem sicher gut die Grundlagen, trotzdem frage ich mich oft, ob ich im richtigen Bereich, sprich mit der richtigen Beladung trainiere. Ich erhoffe mir das mal bei einer solchen Analyse vor Augen führen zu können.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das wir beide ja eher die GeekRunner sind, ist glaube ich langsam der Blogosphäre klar. Deswegen stimme ich dir zu: Ob es Sinn macht eine solche Diagnostik zu machen ist Geschmackssache. Ich für meinen Teil tendiere dazu ebenfalls einen Test bzw eine Auswertung machen zu lassen. Mich schreckt der teilweise recht hohe Preis etwas ab. Würde ich das geschenkt bekommen, ich hätte Pippi in den Augen ;) (Kann mal einer meiner Freundin oder Mama nen Tipp geben).<br />
Was mich immer stört, ist die Tatsache, dass ja jeder unterschiedlich ist. Ein Buch vermittelt einem sicher gut die Grundlagen, trotzdem frage ich mich oft, ob ich im richtigen Bereich, sprich mit der richtigen Beladung trainiere. Ich erhoffe mir das mal bei einer solchen Analyse vor Augen führen zu können.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comment on drei Schuhe, zwei Füße, ein Artikel by sebastianf</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/14/drei-schuhe-zwei-fuse-ein-artikel/#comment-14</link>
		<dc:creator>sebastianf</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 16:22:35 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebastianf.net/?p=361#comment-14</guid>
		<description>Hallo Din, bei mir ist der Nike wirklich noch super in Schuss.
Bei den Glycerin bin ich wirklich froh über die große Zehenbox, da mein Fuß vorne sehr breit ist und ich die brauch.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Din, bei mir ist der Nike wirklich noch super in Schuss.<br />
Bei den Glycerin bin ich wirklich froh über die große Zehenbox, da mein Fuß vorne sehr breit ist und ich die brauch.</p>
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	<item>
		<title>Comment on drei Schuhe, zwei Füße, ein Artikel by Din</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/14/drei-schuhe-zwei-fuse-ein-artikel/#comment-13</link>
		<dc:creator>Din</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 11:29:30 +0000</pubDate>
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		<description>Meine Nike kommen leider nur bei schönem Wetter zum Einsatz, aber weil sie so schön leicht sind, sie einen sehr guten Sitz im Mittelfußbereich haben und auch noch richtig schick aussehen, kaufe ich sie auch sicher nach. Aber meine Lunar Spider sind alles andere als formstabil. Sehen an den Seiten schon ganz schon angemanscht aus. Weil das Meterial aber relativ dünn ist, legen sie sich gut um den Fuß, so dass sie trotzdem einigermaßen sitzen. 

Meine Brooks Glycerin haben mich ja brav durch mehrere Marathons getragen und werden das sicher auch in Zukunft machen. Auch wenn die Zehenbox geräumig ist und einem gerade bei langen Strecken genügend Raum zum Ausbrieten lassen, sitzen auch sie im Mittelfußbereich sehr gut. Habe da ja meine Problem, weil mein Fuß so schmal ist und selten lassen sich Schuh da gut eng drum herum schnüren.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Meine Nike kommen leider nur bei schönem Wetter zum Einsatz, aber weil sie so schön leicht sind, sie einen sehr guten Sitz im Mittelfußbereich haben und auch noch richtig schick aussehen, kaufe ich sie auch sicher nach. Aber meine Lunar Spider sind alles andere als formstabil. Sehen an den Seiten schon ganz schon angemanscht aus. Weil das Meterial aber relativ dünn ist, legen sie sich gut um den Fuß, so dass sie trotzdem einigermaßen sitzen. </p>
<p>Meine Brooks Glycerin haben mich ja brav durch mehrere Marathons getragen und werden das sicher auch in Zukunft machen. Auch wenn die Zehenbox geräumig ist und einem gerade bei langen Strecken genügend Raum zum Ausbrieten lassen, sitzen auch sie im Mittelfußbereich sehr gut. Habe da ja meine Problem, weil mein Fuß so schmal ist und selten lassen sich Schuh da gut eng drum herum schnüren.</p>
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	<item>
		<title>Comment on drei Schuhe, zwei Füße, ein Artikel by sebastianf</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/14/drei-schuhe-zwei-fuse-ein-artikel/#comment-12</link>
		<dc:creator>sebastianf</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 11:16:32 +0000</pubDate>
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		<description>Das wusste ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Aber der Glycerin passt wunderbar und auch der Ghost solte ok sein.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Das wusste ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Aber der Glycerin passt wunderbar und auch der Ghost solte ok sein.</p>
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		<title>Comment on drei Schuhe, zwei Füße, ein Artikel by Laufhannes</title>
		<link>http://sebastianf.net/2012/01/14/drei-schuhe-zwei-fuse-ein-artikel/#comment-11</link>
		<dc:creator>Laufhannes</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 11:12:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebastianf.net/?p=361#comment-11</guid>
		<description>Für einen breiten Vorderfuß sind die Brooks-Schuhe auch wunderbar - da muss man sich also keinesfalls auf Nike beschränken ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Für einen breiten Vorderfuß sind die Brooks-Schuhe auch wunderbar &#8211; da muss man sich also keinesfalls auf Nike beschränken ;-)</p>
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